London· Kuperad
The London Pretzel
Distans
55.7 km
Höjd
571 m
Tid
70m
Svår
Två varv över Box Hill plus stadsdelen. Påminner om ett brittiskt klubbrace.
Route badge tillgänglig
Sgurr Summit
Tar dig upp Sgurr-toppen i höglandet. Brantare avslutning — håll watt i reserv.
Distans
5.9 km
Höjd
103 m
Lead-in
0.4 km
Tid
~38 min
Svårighet
4/5 — Svår
Profil
Kuperad
Underlag
Asfalt
Sprints
0
KOMs
1
City and the Sgurr — guide till Scotland-rutten
~ 8 min läsning
- — klätterintervaller
Brantast i sista tredjedelen — håll watt under tröskel hela vägen upp och ge på krönet.
London· Kuperad
Leith Hill After Party
Distans
41.5 km
Höjd
435 m
Tid
45m
Svår
Tar in Leith Hill-stigningen söder om London. Brantast i den senare delen av klättringen.
Innsbruck· Kuperad
KOM After Party
Distans
36.9 km
Höjd
656 m
Tid
35m
Svår
UCI-klättringen från VM 2018 i sin helhet — runt 7,5 km på cirka 6 % och en nedfart in mot stan. Bra teststräcka för 20-25 min tröskel.
Innsbruck· Kuperad
Achterbahn
Distans
47.4 km
Höjd
989 m
Tid
60m
Svår
Innsbruckring + KOM. Rätt så hård kombination — UCI-klättringen efter en kvart i tröskel.
Tillbaka till hela route-katalogen eller läs träningsguider.